万万没想到（干锅排骨的做法和配料窍门是什么）干锅排骨的做法 最正宗的做法视频

嘿，大家好！今天我想和大家聊聊我最近尝过的一道很好吃的干锅排骨。 准备食材的时候需要准备一些排骨，牛肉面，小米辣，酱油，盐，蒜苗，葱，蒜瓣，姜，葱，糖，料酒。 首先要将排骨洗净沥干水分，然后将姜切片，蒜瓣去皮，葱切片，葱和小米椒切小块，蒜苗切碎备用。 接下来，我们将排骨放入少许生抽和料酒中，拌匀，腌制一会儿。 开始做饭！先在锅里放一点油，爆香蒜瓣和姜片，然后放入腌制好的排骨，两面翻炒。 然后，加入生抽、白糖和适量料酒，加入足量的水和葱，盖上锅盖继续煮。 大火煮开后，继续煮10分钟，再加入适量盐调味。 最后转中火，慢慢炖排骨，直到排骨变软熟透。记得留点汤。 接下来我们会加入洋葱，用大火翻炒，然后加入小米椒继续搅拌。 然后，加入紫王驹冉粉和蒜苗，继续翻炒，加入少许孜然，大火翻炒。 你觉得这干锅排骨好吃吗？排骨除了好吃，还有很多营养价值。 首先，排骨含有丰富的蛋白质和脂肪，可以为我们的身体提供优质的蛋白质和必需的脂肪酸，满足我们身体所需的营养。 此外，当我们进入中年时，微循环往往会出现问题，但肋骨中的胶原蛋白和其他成分可以起到疏通微循环，改善衰老症状，对抗衰老的作用。 此外，肋骨含有丰富的钙，有助于保持骨骼健康，预防骨质疏松。 最后，炖排骨汤可以滋阴润燥，补益精血，非常适合血虚寒性体质的人。